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視力とは

近視矯正を考えるときに、視力について知っておきましょう。視力とは、能力のことを指します。視力検査で表示されている色々な向きのＣ（ランドルト環）の切れ目を認識できる能力を視力と呼んでいます。
近視は、網膜より手前で像を結び、ものがぼやけたように見えるのです。近視は、角膜と水晶体の光の屈折が強すぎるという、屈折異常から起こります。網膜で焦点をあわせることが近視矯正となります。

近視矯正が必要にならないような食生活を送りたいものですが、目にいい食品をどのように摂取すればいいのでしょうか。
ブルーベリーがすごいのは、15種類ものアシアトニンの成分を含んでいるのです。摂取量は、アシアトニン色素で一日120〜250mg、生の実に換算すると一日90〜180gということになります。いくら近視矯正にならないためとはいえ、これは結構な量ですよ。食生活から摂取するのは大変なことなので、半分くらいはサプリメントなどに頼ったほうが、お手軽で知れませんね。このように何でもバランスが重要です。

ソフトコンタクトレンズの短所は、ソフトコンタクトレンズは水分を吸収して柔らかい反面、一緒に汚れや雑菌を取り込んでしまうことや、ハードコンタクトレンズに比べると、破損もしやすくなるというところがあります。汚れやすいため、毎日の洗浄はもちろんですが、ハードコンタクトレンズには不要な消毒が不可欠になります。レンズの寿命が短く、１〜１年半で酸素透過性が悪くなり、酸素を通さないレンズになってしまいます。

使い捨てコンタクトレンズはソフトタイプのコンタクトレンズですが、長期に使用するものではなくある一定の期間で捨てて交換していくタイプのコンタクトレンズです。１日使い捨て・２週間使い捨て・３０日使い捨て・９０日使い捨てなどの様々なタイプがあります。使い捨てコンタクトレンズの長所は、短期間で定期的に交換するために汚れが蓄積されることなく、いつも清潔・快適にコンタクトレンズを使うことが出来、瞳にも安心な点です。レンズで目になじみやすく、ほとんどの何も着けていないような自然な装用感も長所といえます。角膜全体を優しく覆うので、スポーツなどでレンズが動いたり、落としりする可能性が少ないです。時にスペアがあるのも心強い点です。
使い捨てコンタクトレンズの短所は、大量生産、大量消費によってレンズのコストを抑えてあるため、簡単な製造工程によって作られているので、レンズの性能・質は、従来のソフトレンズには及ばないという点です。近視矯正のためのソフトコンタクトレンズ同様に、破損しやすいところも短所といえるところです。

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