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近視矯正イコールメガネ・コンタクトだけではない

近視矯正にならないために、生活の中で、近視予防を取り入れましょう。近視の一番の原因としてあげられているのは遺伝と言われていますが、他にもいろいろと説があげられています。近視の原因の中から、日常生活と関係の深そうな照明について考えてみたいと思います。大抵は目が悪くならないように、部屋の照明を明るくしてあるのではないでしょうか？ただしまぶしいくらい明るすぎるのも当然眼にはよくありません。適度な明るさを保つように心がけましょう。

近視矯正のためにはコンタクトレンズがおもに上げられますが今回はソフトコンタクトレンズの特徴について紹介してみます。弾力性があり、角膜全体を覆う大きさのレンズです。近視矯正はもちろん、遠視・乱視・遠近両用タイプがあります。
近視矯正用には、カラーコンタクトもあるそうです。角膜全体を優しく覆うので、スポーツなどでレンズが動いたり、落としりする可能性が少ないのもいいところです。

近視矯正にならないための食生活に、ぜひ取り入れてほしいのが、目にとてもよい成分だといわれているタウリンです。タウリンというと、栄養ドリンクを思い浮かべる人もいるのではないでしょうか？タウリンはアミノ酸の一種で、密かに近視に成分として注目されているのです。たとえば母親が妊娠中にタウリンを取らないと、近視の子供が生まれると言われているほどです。近視矯正が必要になる前に、タウリンを食生活に取り入れてみてください。

近視矯正が必要にならないためにも、まず近視にならないようにしたいものです。ところでどうして近視になるのでしょうか。近視の原因には、いろいろありますが、まずは遺伝的要因についてみてみましょう。親が眼鏡やコンタクトをつけていて子供もそうであるという光景はよくあることです。遺伝によって近視になったり、視力が落ちるといったことは、はっきり立証されているものではありませんが、親が近視の場合、子供の近視になる確率は89％と、とても高い集計が出ています。
研究によって、近視の遺伝と関連した遺伝子も、特定されつつあるといわれています。近視は通常成人で止まると考えられていますが、遺伝による近視の場合は、個人差はありますが、何歳から始まって何歳で止まるというのが、生まれつき決まっているのだそうです。近視矯正が必要にならないためには、親が近視の場合には、子供の頃からの予防に気をつけてみてはでしょうか。

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